Целлюлит является проблемой, которая в той или иной степени касается многих женщин. К сожалению, несмотря на заверения маркетологов, пока нет продукта, который бы раз и навсегда избавил нас от апельсиновой корки. К счастью, существуют проверенные и гарантированные методы, которые могут помощь уменьшить и предотвратить целлюлит.

Потребляемая в больших количествах вода, помогает выводить соли из организма, и тем самым предотвращает появление бугристой кожи на бедрах и ягодицах. По данным последних исследований продукты, содержащие большое количество воды, действуют намного эффективнее, чем просто употребление чистой воды. Включайте в свой рацион фрукты и овощи, такие как арбуз, помидоры, огурцы, сливы, дыни, персики, сладкий перец.

Упражнения

На сегодняшний день упражнения это один из самых эффективных методов борьбы с целлюлитом. Укрепление мышц бедер и ягодиц, позволяет избавиться от лишнего жира и не дает коже обвисать. Очень полезными являются приседания и бег.

Кремы

Крем не может полностью избавить нас от целлюлита, но является достаточно эффективным при комплексном применении с упражнениями и диетой. Основным компонентом в антицеллюлитных кремах является кофеин. Он устраняет воду из соединительных тканей, что делает бугорки на коже менее заметными. Кроме того, желательно перед нанесением крема делать массаж, так он будет лучше проникать в ткани. Обратите внимание чтобы в вашем антицеллюлитном креме присутствовали такие ингредиенты как: кофеин, эуфиллин и теофиллин.

Искусственный загар

Эффективным способом скрыть апельсиновую корку является загар, он хорошо маскирует неровности. Как мы знаем, длительное пребывание на солнце вредит нашей коже, и приводит к ее преждевременному старению. В связи с этим лучше пользоваться косметикой для искусственного загара, которая не вредит коже, и обеспечивает загар круглый год.